日々の活力源になったりもします。亜鉛。 亜鉛ってマグネシウムとかほかのサプリと併用すると吸収率が下がってしまうという厄介な側面もあります。 あと亜鉛単体で服用すると腹壊すので、ご飯食べた後とかの服用が好ましいという、なかなか飲むタイミングが…
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